RECETAS
Crema de Kale y Alcachofas Cynara, con pan frito
Al natural
4 personas
30 minutos
Nivel fácil
Reproducir vídeo
Qué necesitas
- 1 tarro de 580 ml de corazones de alcachofa Medianos Cynara
- 1 col kale
- 2 patatas rojas pequeñas
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla
- 1 taza de leche vegetal
- Caldo vegetal
- 4 rebanadas de pan
- 1 pizca de chile en polvo o pimentón picante, a elegir
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 pizca de sal marina
- Aceite de oliva virgen extra
Cómo se prepara
En un olla pon a calentar el caldo vegetal y, cuando arranque a hervir, añade la col kale troceada, la cebolla, la patata y un diente de ajo. Deja cocer el conjunto unos 12 minutos, y cuando queden unos 5 minutos de cocción añade los corazones de alcachofa Cynara y la leche vegetal (si eres omnívoro/a y no tienes intolerancia a la lactosa puedes utilizar leche de origen animal).
A continuación tritura todo añadiendo caldo vegetal si es necesario para que quede una textura cremosa y homogénea, añade el punto de sal, la nuez mosacada y la pizca de cayena.
En una sartén con un poquito de aceite caliente, fríe el pan en rodajas. Presenta la crema de kale y alcachofas en un plato hondo, y con una rebanada de pan frito.
