RECETAS
Estofado de sepias con Alcachofas Cynara, guisantes y cebolla
Al natural / delicias
4 personas
45 minutos
Nivel medio
Reproducir vídeo
Qué necesitas
- 1 tarro de Alcachofa Corazones Medianos al natural
- 3 sepias negras limpias
- 3 cebollas de Figueras
- Ajos secos
- Perejil
- Sofrito de tomate
- Caldo de pescado
- Almendra en polvo
Cómo se prepara
Triturar 4 dientes de ajo con un manojo de perejil con mitad de aceite de girasol y mitad de oliva.
Estofado
1.- Cortar las sepias a tiras y saltearlas con la cebolla previamente cortada a dados.
2.- Cuando la cebolla está pochada y la sepia doradita añadir el aceite de ajo y perejil junto al sofrito de tomate. Dejar que oscurezca para que absorva el sabor.
3.- Añadir la almendra en polvo y remover hasta que coja color.
4.- Añadir los guisantes y las alcachofas, después el caldo de pescado. Cocer todo a fuego lento unos 20 minutos.
