RECETAS
Pescado Azul sobre carpaccio de Corazones Cynara
Qué necesitas
- 8 Corazones de alcachofa Medianos Cynara
- 4 lomos de caballa sin espinas de aproximadamente 125 g
- 3 manzanas Golden
- 2 cucharadas de nueces peladas al natural
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharilla de hojas de orégano seco
Cómo se prepara
Escurre los corazones de alcachofa de su jugo de conservación, córtalos en finas láminas y disponlos ya en la bandeja de presentación.
Corta las manzanas por la mitad y retira las semillas usando un saca-bolas. Córtalas también en finas láminas y colócalas sobre las alcachofas.
Calienta una sartén ancha a fuego medio. Salpimienta los lomos de pescado y dóralos en la sartén con un poco de aceite de oliva, primero por la parte de la piel. Al cabo de un minuto apártalos y déjalos reposar bocabajo en un lugar templado.
Corta las nueces en finas láminas y dóralas a fuego lento en la misma sartén donde has dorado el pescado. Añade las hojas de orégano, tan sólo unos segundos; después el resto del aceite de oliva y el vinagre de manzana. Deja que se caliente hasta que el vinagre empiece a hervir. Aparta la vinagreta caliente del fuego.
Coloca los lomos de pescado encima de cada una de las bases de alcachofa y manzana y salsea el conjunto con la vinagreta de nueces.